mar 15

Johnson a Dakar

Oggi è il compleanno del mitico Johnson!Auguri! :D

mar 14

Il mitico Checco Zalone imita Jovanotti…Da morire dalle risate…

mar 13

Dopo una Valencia purtroppo amara per l’unico FDM in gara, che ha avuto come epilogo la sospensione di un blog, volevo riproporre una delle mie gare più belle ed emozionanti. Rieti venerdì 11 giugno 2004 ore 18.15, campionati italiani giovanili, finale 100m junior uomini. Dopo la bella prestazione ottenuta al Brixia meeting, con obiettivo staffetta ai campionati del mondo junior di Grosseto, decisi di esordire per la prima volta in un campionato italiano nei 100m. Risultato finale? Terzo come da pronostico con 10.95 dopo il 10.91 ottenuto in batteria. Il grande lavoro di forza da me svolto sotto la guida di coach Bonomi, alla prima stagione con lui, aveva dato i risultati sperati. Purtroppo la 4x100m maschile fu l’unica gara alla quale l’Italia, paese organizzatore, non prese parte perché ritenuta “non competitiva”…

mar 12

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Oggi è il compleanno del mio caro amico Daniele!AUGURI!

mar 8

Questa sera DjFill (il sottoscritto) e Dj Giova (il mio socio) saranno rispettivamente impegnati al prestigioso ristorante Mondo Antico e al Circolo Marina a Terminillo, in occasione della festa della donna. 

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mar 8

Cade la neve su Rieti…Imbianca il mio giardino e la mitica Punto…

mar 4

Albi ed io ai microfoniOgni martedì dalle 18,10 alle 19 in onda su MepRadio il programma radio ReginAtletica. FM 95.3 oppure in streaming su http://www.mepradio.it. Sms e e-mail in diretta 3342063381 – diretta@mepradio.it

In Studio Alberto Milardi e Francesco Filipponi

 

mar 3

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mar 3

E dopo i miei…sono io a star male! Ieri sera è stata davvero tragica! Fortunatamente con le mie tecniche da Dr. House alle 3 di mattina ero come nuovo! Oggi riposo forzato e niente allenamento…

mar 1

Gli FDM a Dakar nel 2007Lunedì per gli FDM e coach Roberto Bonomi inizio ufficiale della seconda parte della preparazione. Nei lavori lunghi tornerò in compagnia del duo Spacca – Oliva, alla quale rinnovo ancora i complimenti per il grande risultato ottenuto a Genova, che avevo abbandonato nella prima fase in favore dei cari amici velocisti. Oggi pomeriggio intanto farò un piccolo allenamento per “riattivarmi” un po’. Per il resto…visto che la scaramanzia non fa mai male, non aggiungo altro…Buon week-end a tutti.

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